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Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy
Cécile-Purusha Hontoy vous entretient sur :
La gestion des changements, la spiritualité intégrée, comment lâcher prise et retrouver l'estime de soi, des histoires zen à écouter, les conseils yoguiques et chamaniques en mieux-être et sur les différents courants de yoga et la méditation conscience (positions et respirations...)
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Je t'accompagne mais pas n'importe comment
Accompagner une personne endeuillée à gérer sa peine n'est pas simple. Il vous faudra de l'écoute et de la patience, de l'empathie...
Cécile-Purusha Hontoy
4 févr. 20192 min de lecture
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Ce qu'un maitre connait et que toi, tu ne connais pas
Dans ma vie, quelques fois, je me suis retrouvée devant un véritable maitre. Qu'il soit un maitre de natation, un plombier, un artiste,...
Cécile-Purusha Hontoy
1 févr. 20192 min de lecture
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Assurer nos positions d'équilibre en yoga comme dans notre vie
Que cela soit dans nos positions de yoga ou dans les différents moments de notre journée, il nous est souvent difficile de ne pas faillir...
Cécile-Purusha Hontoy
24 janv. 20192 min de lecture
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4 habitudes et attitudes pour la pleine santé
Voici 4 attitudes et 4 habitudes que les initiés en kriya yoga vous cachent. L'habitude d'admirer la beauté Notre monde est instable,...
Cécile-Purusha Hontoy
19 janv. 20192 min de lecture
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Aider, OUI mais à quel prix?
Les croyances malheureuses. Nos croyances sur nous-mêmes et le monde sont bien souvent trompeuses. Elles nous confinent à des attitudes...
Cécile-Purusha Hontoy
18 janv. 20192 min de lecture
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Plus de force face aux changements : 4 conseils
Ces conseils proviennent de ma propre expérience d'entrepreneure. Cela fonctionne, croyez-moi! Gardez le cap Quelque soient les vents...
Cécile-Purusha Hontoy
16 janv. 20191 min de lecture
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4 bonnes raisons d'avoir peur!
Une certaine mode en bien-être voudrait que grâce à ce nouvel exercice, ce séminaire miraculeux ou ce coach de vie fantastique, vous...
Cécile-Purusha Hontoy
12 janv. 20192 min de lecture
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Comment utiliser la méditation pour une meilleure vie?
Cette conférence atelier en 4 points a été offerte au dojo de Sainte Martine par Swami Purushahnandaji, yoga charia, enseignante de yoga...
Cécile-Purusha Hontoy
7 janv. 20192 min de lecture
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Doublez votre énergie avec le yoga : en 4 étapes
Le yoga peut doubler et même tripler votre énergie! En effet, des livres d'autobiographie de yogui célèbre comme Swami Yogananda...
Cécile-Purusha Hontoy
7 janv. 20192 min de lecture
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3 raisons d'aimer le yoga Qi Qong Purusha
Voici 3 raisons d'aimer le yoga QiGong Purusha simples et faciles à comprendre. Ce yoga, c'est la méthode qui s'est développée au travers...
Cécile-Purusha Hontoy
2 janv. 20192 min de lecture
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21 souhaits pour 2019 que tout le monde aurait peur de dévoiler!
Voici les 21 souhaits pour 2019 que tout le monde aurait peur de dévoiler! Aussi, si après les avoir lus, tu penses comme moi, ose les...
Cécile-Purusha Hontoy
30 déc. 20182 min de lecture
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3 conseils d'expert pour éviter la solitude durant les Fêtes
Mes conseils d'expert sur les 3 façons d'éviter la tristesse de la solitude durant les temps des fêtes, vous seront d'un grand secours!...
Cécile-Purusha Hontoy
26 déc. 20182 min de lecture
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Yoga et méditation : 2 supports pour les personnes endeuillées durant les Fêtes
Le yoga et la méditation peuvent aider les personnes endeuillées à passer un meilleur temps des Fêtes. Voici pourquoi et voici comment en...
Cécile-Purusha Hontoy
22 déc. 20182 min de lecture
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Noël, un temps pour soi
Si vous êtes comme moi, le temps des fêtes est un temps "cadeau pour soi" d'abord. Il nous permet une trêve, une pause, une détente, un...
Cécile-Purusha Hontoy
19 déc. 20182 min de lecture
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3 conditions pour que tes voeux du nouvel An se réalisent
Les voeux du nouvel An sont souvent vite oubliés! Ils semblent subir le même terrible destin que nos chaussettes. Un méchant lutin de...
Cécile-Purusha Hontoy
13 déc. 20182 min de lecture
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Procrastinez-vous?
Vous devez absolument prendre un rendez-vous pour rencontrer votre médecin mais vous tardez de l'appeler? Mieux, vous ne téléphonez pas...
Cécile-Purusha Hontoy
4 déc. 20182 min de lecture
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N'oubliez jamais!
Les impacts suite à la perte d'un être cher sont difficiles à vivre. Il n'est pas simple de guérir d'un deuil. Il est mieux d'apprendre à...
Cécile-Purusha Hontoy
2 déc. 20182 min de lecture
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3 solutions pour vous détendre
Vous ressentez de plus en plus d'irritabilité, puis vous semblez trembler en votre intérieur? Est-ce possible que vous n'arriviez pas à...
Cécile-Purusha Hontoy
26 nov. 20182 min de lecture
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Le corps déserté...
Je suis assise au restaurant. Ici, j'aime à regarder les différents clients. En effet, tous vont et viennent, parlent, s'impatientent....
Cécile-Purusha Hontoy
19 nov. 20182 min de lecture
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Je veux... mais je ne peux pas!
- Je veux mais je ne peux pas parce que: - J'ai un rendez-vous important! - Je ne me sens pas capable maintenant. - J'aimerais mieux plus...
Cécile-Purusha Hontoy
15 nov. 20182 min de lecture
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