HATHA YOGA DU VENDREDI MATIN 10H
ven. 04 avr.
|Howick
GÉREZ VOTRE STRESS AVEC LE HATHA YOGA : RETROUVEZ L’HARMONIE INTÉRIEURE ! La vie moderne nous pousse sans cesse à courir, à performer, à réagir. Entre obligations professionnelles, engagements familiaux et sollicitations permanentes, il est facile de se laisser submerger. Le stress s’installe !
Heure et lieu
04 avr. 2025, 10 h 00 – 13 juin 2025, 11 h 15
Howick, 8 Rue Mill, Howick, QC J0S 1G0, Canada
À propos de l'événement
GÉREZ VOTRE STRESS AVEC LE HATHA YOGA : RETROUVEZ L’HARMONIE INTÉRIEURE !
La vie moderne nous pousse sans cesse à courir, à performer, à réagir. Entre obligations professionnelles, engagements familiaux et sollicitations permanentes, il est facile de se laisser submerger. Le stress s’installe, insidieux, provoquant tensions musculaires, migraines, troubles digestifs et fatigue chronique. Mais une solution existe : le Hatha Yoga, un véritable antidote au stress qui allie respiration, conscience et mouvement.
Dites stop à la pression, redécouvrez votre souffle !
Saviez-vous que la clé de votre bien-être se trouve en vous ? Pas dans une prescription médicale ni dans une solution miracle, mais dans quelque chose de naturel et essentiel : votre respiration. Elle reflète nos émotions, nos tensions, notre état intérieur. Lorsqu’elle est rapide et saccadée, notre corps nous envoie un signal d’alarme. Au contraire, une respiration profonde et maîtrisée apporte un calme immédiat et apaise l’esprit.
Le…
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