LA MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

AVEC SWAMI PUSKARIMA ET SWAMI PURUSHANANDA

LA MEDITATION PLEINE CONSCIENCE POUR DÉVELOPPER DES OUTILS PLEINE CONSCIENCE

Cette série de 6 cours sur la méditation pleine conscience s’adresse au débutant qui y trouvera une base solide pour commencer à pratiquer la méditation pleine conscience.. La personne plus expérimentée y trouvera des informations pour consolider et approfondir sa pratique.
  Nous y verrons :
• Différentes techniques de base de méditation.
• Comment cultiver la pleine conscience au quotidien.
• L’importance de mettre en place des outils pour prendre soin de vous.
À la fin de ces cours, vous aurez des outils concrets pour retrouver le calme et la paix intérieure.

Le but ultime : le bonheur et la joie dans votre vie.

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Bienvenue à tous!