Hatha Yoga pour enfants

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Hatha Yoga pour enfantsLe Hatha yoga pour enfants travaille naturellement à renforcer les points suivants :

  • Concentration
  • Flexibilité
  • Calme
  • Gestion du stress
  • Relation è eux-mêmes
  • Estime d’eux-mêmes
  • Confiance en eux-mêmes
  • L’ordre et les saines habitudes alimentaires et autres
  • Valeurs humaines
  • Choix de vie
  • Autodiscipline.

La classe

Hatha Yoga pour enfantsLa classe de Hatha Yoga pour enfants est enseignée avec soin par un professeur accrédité et expérimenté. La gérance de la classe  d’une heure est donc soutenue et permettra à chaque enfant l’expression saine de lui-même.

Le travail sur la concentration se fait à partir du focus sur les positions et de la respiration qui lui est attachée.

La flexibilité n’est pas seulement de savoir faire la split. Elle est au niveau d’une saine conscience de son corps et de la capacité à soutenir les postures recommandées.

Vivant le calme, expérimentant le silence, les enfants en redemandent. Coincés dans un monde bruit et de précipitations, les enfants, dans les classes de yoga qui leur sont consacrées, vivent  une expérience dynamique mais paisible en même temps.

Le mauvais stress lui fait faire de l’insomnie, de l’hyper activité, des gestes brusques, des paroles en l’air! Le Hatha yoga pour enfants marquera pour lui la différence. Dans la session de détend,  il apprendra à relâcher progressivement son corps. L’amélioration, est d’après les témoignages, presque du 100 %!

Lordose, scoliose sont des maux de dos  douloureux et qu’il faut prendre au sérieux et cela dès le plus jeune âge. Les mouvements du Hatha yoga pour enfants guérissent, protègent et renforcent la gaine musculaire pelvienne, la gaine  musculaire dorsale  et les abdominaux. Soutenue, la colonne vertébrale est prête pour les grandes et magiques transformations corporelles de l’adolescence.

Hatha Yoga pour enfants

Le programme de Hatha yoga pour enfants (7 à 9 ans) s’enrichit de leçons de vie, données dans Le cercle Magique! PRODAS est le programme que les enfants suivront. Il s’agit du programme de développement social et affectif chez le jeune enfant. Le cercle magique développe les qualités du Leader et donc l’estime et la confiance en soi. Donné en capsules d’à peine 7 minutes, il appelle les enfants à la co-responsabilisation et la coopération bienveillante.

  • Depuis qu’André suit votre cours, je trouve qu’il veut davantage faire des efforts pour ses devoirs. Mais j’ai été franchement étonnée quand il m’a demandé s’il pouvait m’aider à la vaisselle! Bravo pour ce que vous leur enseigné!
    Marjo Mère
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